A todas las personas puede resultarles difícil aceptar que algo no ha salido como esperaban. Durante la infancia, aprender a gestionar los errores, la frustración y las pequeñas experiencias de fracaso forma parte del desarrollo emocional y del aprendizaje.
Aprender a equivocarse
Los errores también forman parte del aprendizaje
Durante la infancia aparecen continuamente situaciones nuevas: aprender una habilidad, resolver un ejercicio, participar en un juego, relacionarse con otras personas o intentar conseguir un objetivo.
No siempre todo sale bien a la primera. Equivocarse permite descubrir qué estrategias no han funcionado, probar otras alternativas y continuar aprendiendo.
El problema puede aparecer cuando el niño interpreta el error como algo intolerable o lo relaciona directamente con una valoración negativa de sí mismo.
En estos casos, una pequeña equivocación puede convertirse en una experiencia emocional mucho más intensa de lo que aparentemente justificaría la situación.
Gestión emocional
Cuando los niños tienen dificultades para gestionar la frustración
La frustración aparece cuando aquello que queremos conseguir no sucede como esperábamos. En los niños puede manifestarse de formas diferentes dependiendo de la edad, de la situación y de sus recursos emocionales.
Algunos pueden enfadarse, abandonar rápidamente una actividad, llorar o negarse a volver a intentarlo. Otros pueden mostrarse excesivamente preocupados por hacerlo todo correctamente.
Estas reacciones aisladas no tienen por qué indicar necesariamente un problema. Es importante observar su frecuencia, intensidad y la repercusión que tienen en la vida cotidiana.
Prestar atención
Señales de dificultad ante los errores o el fracaso
Cada niño reacciona de manera diferente. Sin embargo, algunas conductas pueden indicar que le resulta especialmente difícil enfrentarse a los errores o aceptar que algo no haya salido como esperaba.
Puede dejar una actividad en cuanto aparece una dificultad o cuando el resultado no es inmediato.
Los errores pueden provocar respuestas emocionales especialmente intensas o difíciles de gestionar.
Puede preferir no intentar determinadas actividades por miedo a equivocarse o a no conseguir el resultado esperado.
Puede interpretar un resultado concreto como una prueba de que no es capaz de hacer las cosas bien.
Acompañamiento familiar
Cómo ayudar a los niños a gestionar los errores
La forma en la que los adultos reaccionan ante los errores puede influir en cómo los niños aprenden a interpretarlos.
Cuando algo no sale bien, puede ser útil ayudar al niño a identificar qué ha ocurrido y qué podría hacer de manera diferente la próxima vez, evitando centrar toda la atención únicamente en el resultado.
También es importante permitir que exprese cómo se siente. Estar frustrado, triste o enfadado ante un resultado inesperado es una experiencia emocional que puede reconocerse sin convertir el error en una valoración negativa del niño.
Valorar el proceso y el esfuerzo
Además del resultado final, conviene prestar atención al proceso seguido: el esfuerzo realizado, las estrategias utilizadas, los avances conseguidos y la capacidad de volver a intentarlo.
Esto permite transmitir la idea de que aprender no consiste únicamente en acertar, sino también en afrontar dificultades y modificar estrategias cuando es necesario.
Confianza personal
Errores, autoestima y confianza en uno mismo
Una equivocación describe el resultado de una situación concreta, no las capacidades globales de un niño.
Cuando los errores se interpretan continuamente como una demostración de incapacidad, pueden aparecer inseguridad, miedo a probar cosas nuevas o una preocupación excesiva por obtener siempre buenos resultados.
Ayudar al niño a separar aquello que ha ocurrido de la valoración que hace de sí mismo puede favorecer una forma más equilibrada de afrontar las dificultades.
La confianza también se desarrolla comprobando que, después de una dificultad, es posible intentarlo de nuevo, buscar alternativas y seguir aprendiendo.
Gabinete Estímulo
Psicología infantil y gestión de la frustración en Parla
Cuando la dificultad para afrontar los errores genera un malestar importante o repercute de manera continuada en la vida cotidiana, puede ser conveniente realizar una valoración profesional.
En Gabinete Estímulo ofrecemos atención de psicólogo infantil en Parla para abordar diferentes dificultades emocionales, conductuales, sociales y relacionadas con el desarrollo infantil.
La intervención se plantea de manera individualizada, teniendo en cuenta las necesidades del niño y su entorno familiar.
También puedes consultar nuestro tratamiento de psicología o conocer la escuela de padres de Gabinete Estímulo.