La terapia EMDR es un enfoque psicoterapéutico utilizado por profesionales de la psicología para abordar determinadas experiencias y el malestar que puede permanecer asociado a ellas. Su aplicación debe partir de una valoración individual y formar parte de un proceso terapéutico adaptado a las necesidades de cada persona.
Psicología
¿Qué es la terapia EMDR?
EMDR corresponde a las siglas en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, habitualmente traducido como desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares.
Se trata de un enfoque psicoterapéutico en el que se trabaja con experiencias, recuerdos, emociones, pensamientos y sensaciones que pueden estar relacionados con el malestar de la persona.
Su aplicación no consiste simplemente en realizar movimientos oculares. El trabajo se integra dentro de un proceso terapéutico estructurado en el que el profesional debe conocer previamente la situación de la persona y determinar si este enfoque resulta adecuado.
Por ello, la terapia EMDR debe entenderse dentro de una intervención psicológica más amplia y no como una técnica aislada aplicable de la misma manera en todos los casos.
Funcionamiento
¿En qué consiste la terapia EMDR?
Durante el proceso se identifican determinados recuerdos, situaciones o experiencias relacionados con el motivo de consulta y con las respuestas emocionales que generan malestar.
El profesional guía el trabajo terapéutico utilizando procedimientos específicos dentro del protocolo EMDR. Entre ellos puede emplearse estimulación bilateral, que puede adoptar diferentes formas según el caso.
El objetivo del proceso no es borrar un recuerdo ni conseguir que la persona olvide lo ocurrido. El trabajo terapéutico busca abordar la manera en que determinadas experiencias continúan generando respuestas emocionales, cognitivas o físicas.
¿Qué papel tienen los movimientos oculares?
Los movimientos oculares son una de las formas de estimulación bilateral que pueden utilizarse dentro de EMDR, pero no constituyen por sí solos una terapia.
Forman parte de un procedimiento más amplio que debe ser aplicado dentro del contexto terapéutico y de acuerdo con la valoración realizada por el profesional.
Proceso terapéutico
¿Cómo se desarrolla una terapia EMDR?
El proceso no comienza directamente trabajando sobre una experiencia difícil. Antes es necesario conocer la situación de la persona, su historia y el motivo por el que solicita ayuda.
Se analiza el motivo de consulta, la situación actual y aquellos aspectos relevantes para planificar la intervención.
Antes de abordar determinados contenidos se prepara el proceso y se explican los aspectos necesarios de la intervención.
Se trabajan los contenidos seleccionados siguiendo el procedimiento establecido dentro del enfoque EMDR.
La evolución se revisa durante el proceso para valorar los cambios y adaptar la intervención cuando sea necesario.
La duración y evolución del proceso pueden variar de una persona a otra. No existe un número idéntico de sesiones aplicable a todos los casos.
Aplicaciones
¿En qué situaciones puede utilizarse la terapia EMDR?
EMDR se asocia especialmente al trabajo psicológico relacionado con experiencias traumáticas y con el malestar vinculado a determinadas experiencias difíciles.
Sin embargo, que una persona presente ansiedad, miedo, estrés u otro tipo de malestar no significa automáticamente que EMDR sea el enfoque que deba utilizarse.
El profesional debe valorar el motivo de consulta, las características de la persona, su historia y los objetivos terapéuticos antes de decidir cómo plantear la intervención.
En algunos casos EMDR puede formar parte del proceso terapéutico y combinarse con otros recursos o estrategias psicológicas cuando el profesional lo considera adecuado.
Evaluación
La importancia de una valoración individual
Dos personas pueden vivir situaciones aparentemente similares y responder de formas muy diferentes. Por ello, la intervención psicológica no debería establecerse únicamente a partir del nombre de un problema o de un síntoma concreto.
La valoración inicial permite conocer qué está ocurriendo, cómo afecta el problema a la vida cotidiana y qué factores pueden estar relacionados con el malestar.
A partir de esa información puede establecerse un plan terapéutico y valorar qué estrategias o enfoques pueden resultar apropiados.
Esto también permite determinar cuándo EMDR puede integrarse dentro del tratamiento y cuándo puede ser más adecuado utilizar otras herramientas terapéuticas.
Gabinete Estímulo
Terapia EMDR dentro de la atención psicológica
La elección de una técnica psicológica debe responder a las necesidades detectadas durante la valoración y a los objetivos establecidos para el proceso terapéutico.
En Gabinete Estímulo la atención psicológica se plantea de forma individualizada, teniendo en cuenta las características y necesidades de cada persona.
Si quieres conocer de forma más amplia el área de psicología, puedes consultar nuestro servicio de psicólogo en Parla y ampliar información sobre el tratamiento de psicología .
Estas páginas explican el enfoque general de la atención psicológica de Gabinete Estímulo y permiten conocer otras situaciones y necesidades que pueden abordarse dentro de un proceso terapéutico.
